Blog Paleobull
Conocerás en tu entorno a gente capaz de hacer muchas cosas y aprovechar el tiempo al máximo, mientras que otros van siempre apurados al minuto y nunca tienen tiempo para nada.
El tiempo que tenemos es limitado y saber organizarse bien es la diferencia entre tener tranquilidad o sentirse agobiado.
A continuación, veremos qué es la productividad y qué herramientas tenemos al alcance de nuestra mano para gestionar mejor nuestro tiempo y sentir que aprovechamos bien las horas.
En muchas culturas, dormir la siesta por la tarde es algo más que común, forma parte de la vida diaria.
Estaréis pensando acertadamente en España. Pero ocurre también en muchos otros países.
Por ejemplo, según la National Sleep Foundation, en los Estados Unidos hasta un tercio de los adultos toman regularmente una siesta al mediodía.
¿Pero qué hay detrás de esta costumbre tan extendida?
A continuación, veremos de dónde viene la siesta y cuáles son los principales aspectos a tener en cuenta.
Podemos decir que la desmotivación es la falta de ganas por hacer algo que quieres o sabes que tienes que hacer. Una falta de compromiso a actuar.
La desmotivación no viene de un único problema, sino que existen muchas situaciones que te pueden hacer sentir así.
En consecuencia, no es posible vencer este estado siempre de la misma manera.
Las típicas frases como: «establece metas», «crea listas de tareas pendientes» o «controla tu progreso» serán ineficaces si no sabes cuál es el origen de la desmotivación.
En este artículo vamos a ver 6 causas que pueden hacerte sentir sin motivación para que sepas que acciones realizar en cada caso.
El café es una bebida elaborada con unas semillas (lo que se conoce como granos de café) que se extraen de las bayas de la planta de café.
Las bayas adquieren un color rojizo cuando maduran y en el interior de cada una se encuentran dos granos de café de color verde.
La pulpa se descarta y se extraen los granos que al tostarlos adquieren el color oscuro que conocemos.
Encontrar la motivación para comenzar algo, cualquier actividad, puede ser un gran desafío.
El cambio no es fácil. Es necesario un gran esfuerzo para cambiar rutinas.
Y estar motivado será la forma más gratificante de recorrer ese camino.
En este artículo, hablaremos de cómo podemos buscar esa motivación que nos empuje hacia adelante.
Quedarse a esperar a estar motivado no suele dar buen resultado.
La sal es un compuesto natural conocido como cloruro de sodio que está formado por un 40% de sodio y un 60% de cloruro.
Se obtiene principalmente de las minas de sal o de las salinas por la evaporación del agua de mar.
Actualmente, su uso más conocido es el de condimento para aumentar el sabor de la comida.
También se utiliza como conservante de alimentos ya que puede ayudar a detener el crecimiento de bacterias. Por este motivo, históricamente, la sal era un bien muy preciado. Tanto que hasta se usaba como medio de pago (de ahí la palabra salario).
De hecho, las expresiones con referencia a la sal (tener salero, ser «salao»…) tienen connotaciones positivas.
Sin embargo, en las últimas décadas, la sal se ha ganado una mala reputación al relacionarse con afecciones como presión arterial alta y enfermedades cardíacas.
Pero, ¿es la sal realmente mala?
