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Blog Paleobull

¿No tienes tiempo?


¿No tienes tiempo?

¿Tienes la sensación de que le faltan horas al día? ¿Vas deprisa y corriendo de un lugar a otro? ¿Te pasas el día apagando fuegos?

Si es así probablemente necesites mejorar la organización de tu día a día, porque aunque no lo creas, todos tenemos el mismo tiempo, 24 horas cada día, y al final todo es una cuestión de prioridades.

A continuación damos pequeñas pinceladas sobre productividad, minimalismo mindfulness que te pueden ayudar a mejorar la gestión del tiempo. Te animamos a que profundices en aquellos aspectos que más te gusten o llamen tu atención.

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¿Por qué envejecemos?


¿Por qué envejecemos?

A lo largo de la historia de la humanidad, el envejecimiento y la muerte han sido una constante preocupación. A pesar de los avances de la ciencia, aún carecemos de respuestas que expliquen el envejecimiento y tampoco hemos encontrado el remedio a la muerte.

Para explicar el envejecimiento hay diferentes teorías. Una de las más probables es que nuestra vida útil viene determinada de fábrica. Al parecer, al igual que los electrodomésticos, tenemos una obsolescencia programada. Posteriormente, nuestros estilo de vida acortará o prolongará hasta un límite esa fecha de caducidad. Los genes cargan la pistola y los hábitos la disparan.

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¿Conoces los beneficios del ayuno intermitente?


¿Conoces los beneficios del ayuno intermitente?

Aunque ahora parezca mentira, el ayuno ha sido nuestro estado natural durante miles de años de evolución humana. Antes del frigorífico, las máquinas de vending, las pizzas a domicilio,… solo comíamos cuando había comida, y eso no solía ser frecuente. Los periodos de ayuno forzoso durante las épocas de escasez era lo normal.
En nuestra etapa de cazadores recolectores caminábamos largas distancias durante horas y días detrás de nuestra presa. No comíamos nada hasta que por fin la cazábamos y nos dábamos el atracón. A lo sumo algunas bayas, frutas o carroña que encontrábamos por el camino.
Posteriormente, en nuestra historia más moderna, algunas culturas han incorporado el ayuno voluntario a sus costumbres como el mes de Ramadán de los musulmanes, el Yom Kipur de los judíos o la Cuaresma de los cristianos.

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Die falle der energiebilanz


Die falle der energiebilanz

Energie kann nicht erzeugt oder vernichtet werden, nur umgewandelt. Du hast sicher schon gehört, bevor diese behauptung. Und es ist wahr, es ist das prinzip von der erhaltung der energie, von der es stammt, die das erste gesetz der thermodynamik:
Energie tritt eine system = Energie aus dem system + Veränderung der inneren energie des systems
Dies ist die basis, auf der gebaut werden kann theorie der energiebilanz. Die theorie der energiebilanz besagt, dass energie weder geschaffen noch zerstört, die kalorien gehen in den menschlichen körper weniger kalorien aus (ausgegeben werden), sind die kalorien, die sich ansammeln, oder verlieren sie in form von fett:
Kalorien kommen - Kalorien kommen = Änderung fettgewebe
Aber das ist eine fehlerhaften abzug der erste hauptsatz der thermodynamik. Der ansatz der gleichung für die energiebilanz ist nicht kompatibel mit dem gesetz von der erhaltung der energie und der erste hauptsatz der thermodynamik.
Mal sehen, warum.

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Interview mit Maria Frisur


Interview mit Maria Frisur

Maria Frisur Bravo (Jaén, 8. februar 1977) ist eine ehemalige spanische spezialist in der kombinierten prüfung. Meister betont: 6-fache weltmeister Spanien siebenkampf und 7-fache weltmeister Spanien fünfkampf in der halle platz.

Ist auch recordwoman von Spanien mit der absoluten siebenkampf und fünfkampf in der halle platz und hat die beste spanische marke absolute zehnkampf seit 2005.

Derzeit finden sie in raum Paleotraining von Valencia.

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