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Blog Paleobull

Weißt du, was ist metabolische flexibilität?


Weißt du, was ist metabolische flexibilität?

Der menschliche körper nutzt in erster linie zwei quellen von energie, glukose-und fett. Die glukose wird in den blutkreislauf gefunden und gespeichert werden, in form von glykogen in den muskeln und in der leber, und das fett im fettgewebe und in den fettsäuren.

Die metabolische flexibilität ist die fähigkeit des körpers zu optimieren, den verbrauch jedes einzelnen substrat energie in abhängigkeit von der intensität der körperlichen aktivität.

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Das ei und die wiederherstellung seiner ehre besudelt


Das ei und die wiederherstellung seiner ehre besudelt

Das ei war eines der ersten opfer der sinnloser krieg, der sich gerettet hat in den letzten jahrzehnten gegen das cholesterin. Alles begann in den 40er jahren, wenn Ancel Keys begann, sich insbesondere im kampf gegen die gesättigte fette. Vielleicht war es ihr fanatismus und hass gegenüber fett beendete den spitznamen Mr. Cholesterin.

Traurig, trotz nicht existieren, nicht eine einzige klinische studie gäbe, die ihre verrückten theoriender einfluss seiner ideen sogar bis in unsere tage. In der tat, wir sprechen von "cholesterin" wir Ancel Keys.

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Die sinnlosigkeit der theorie der energiebilanz


Die sinnlosigkeit der theorie der energiebilanz

Die theorie der energiebilanz legt fest, ab dem ersten gesetz der thermodynamik, dass die energie, die unser körper eindringt weniger kommt, ist gleich der, gespeichert in form von fett.

Diese aussage stimmt aber so nicht erklärt prozess der anhäufung von fett. Das erste gesetz der thermodynamik ist eine universelle wahrheit, die immer erfüllt ist, aber, dass hat nichts mit den metabolische prozesse der ansammlung von fett.

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Das geschäft der lebensmittel, den cholesterinspiegel zu senken


Das geschäft der lebensmittel, den cholesterinspiegel zu senken

Die phytosterole sie sind für die lebensmittelindustrie entspricht der statine für die pharmazeutische industrie. Ein sehr lukratives geschäft, oder in diesem fall-die funktionelle lebensmittel um den cholesterinspiegel zu senken. Was euch klingen?

Die phytosterole sind moleküle pflanzlichen ursprungs, die eine sehr ähnliche struktur wie das cholesterin tier, konkurrieren sie im darm die aufnahme von cholesterin. Die nahrungsmittel mit der höchsten menge an phytosterolen sind: öle, nüsse, samen, hülsenfrüchte und getreide ganze.

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Deine gesundheit ist in deinem magen


Deine gesundheit ist in deinem magen

Die mikrobiota es ist die große gemeinschaft von mikroorganismen, die bevölkeren, den körper des menschen. Ist ein komplexes ökosystem mikroben, bestehend aus bakterien, pilzen und anderen mikroorganismen. Von jeder menschlichen zelle existiert 10 bakterien und ihre mehr als 3 millionen gene die über dem 150-fachen menschlichen genoms.

Die darm-mikrobiota es ist der teil der mikrobiota, die wir in unseren därmen. Ungefähr bedeutet das 70% der gesamtkosten. Nicht zu vergessen, daß die oberfläche der darm entspricht dem bereich, tennisplatz (etwa 300 m2).

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