Blog Paleobull

Superalimentos, mitos y verdades
¿Has escuchado hablar de los superalimentos? En este artículo te hablamos de ellos, te contamos cuáles son y si realmente tienen propiedades tan beneficiosas como nos cuentan. Además, te contamos cómo priorizar la elección de alimentos por sus valroes nutricionales.
Lydia Valentín - Embajadora de Paleobull

Es un orgullo para Paleobull contar con Lydia Valentín como embajadora. Su forma de vivir, su compromiso con el deporte y su carisma han compenetrado perfectamente con nuestra filosofía lo que se ha traducido en una alianza perfecta para llevar de su mano nuestro manifiesto por bandera. ¿Queréis conocerla un poquito más? ¡No te pierdas la entrevista!

biotina para la salud capilar

Entre todos los nutrientes esenciales que necesita nuestro organismo nos encontramos con la biotina, una vitamina, cuyo campo de acción es muy amplio, pero que resulta imprescindible para mantener, de forma muy especial, la salud capilar. Si quieres conocer qué es la biotina y cómo funciona en nuestro organismo, a continuación te lo contamos todo.

Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman

Pensar rápido, pensar despacio, es un libro de Daniel Kahneman en el que se recopilan todas las conclusiones a las que llegó el autor a partir de encontrar una nueva perspectiva sobre el cerebro, así como los distintos modelos que utiliza para formar el pensamiento. ¿Quieres saber más sobre esta joya científica? Te lo contamos en esta amplia reseña. 

por qué ser optimista

¿Eres de los que ve el vaso medio lleno o medio vacío? En este artículo tratamos la influencia directa del positivismo y nuestro bienestar físico y mental. Si quieres saber qué es realmente ser optimista y qué beneficios aporta serlo a la salud, léelo hasta el final.

entrenar con frio

Realizar ejercicio no es privativo de determinadas épocas del año. Sin embargo, todavía son muchas las personas que aparcan sus prácticas deportivas al llegar el invierno. Si eres pasto de la pereza llegado el invierno o si no encuentras la motivación suficiente para seguir entrenando y cuidándote, no dejes de leernos porque aquí te vamos a dar las razones necesarias que te impulsen a entrenar aunque haga frío.